肉がない･･･

こんばんわ、カオルです。

うちの嫁さん、こう言っちゃ何ですけど、まぁまぁ料理は上手です。
婚約時代、嫁さんのご両親からは「食事は保障できへんよ」と言われ
結婚当初は怖かったけど、努力してるみたいで、今では安心しておいしく
頂いてます。

しかし！

たまにまったく肉っけのない夕食があるんです。
牛じゃなくてもいい、鳥でも豚でも、いや魚でもいいんです。

昨日の食事は、ひじき、ポテトサラダ、味噌汁、きゅうり・・・

朝パワーでなさそうです。

カテゴリー「ダイエット」にしてますけど、自分の意思じゃないですから。

ダイエット[2日目]

目標体重：58.5kg
目標までの残り：-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：62.5kg
ＢＭＩ：22.7

食事

朝食

飲むヨーグルト

昼食

カレイのみぞれ煮、ご飯0.7膳　味噌汁

夕食

おでん　ご飯１膳

おやつ

なし

今日もテニスを1.5時間してきましたが、おでん食べ過ぎたせいか、
昨日ええもん食べ過ぎたせいか、殆ど変化なし。

ダイエット[1日目]

目標体重：58.5kg
目標までの残り：-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：62.3kg
ＢＭＩ：22.6

二回目測定

体重：62.3kg
ＢＭＩ：22.6

食事

朝食

なし

昼食

フレンチ♪

夕食

うどん、白菜、ねぎ入り

おやつ

なし

今日はお昼がっつり食べたので、夜は少なめ。
急に旨い物食べたせいか、おなかの調子が悪い･･
お鍋風に、うどんと白菜、長ネギいれて頂きました。

そうそう、夕方テニスのレッスンをしっかりやってきた！
そのせいかちょっと体重減ってるわ。